1年前から
美肌ピラティスインストラクター「MIKA」さん
にきていただいき、開催しているピラティス
ピラティスは身体のバランスを整え、体管を鍛えるものです
肩こり・腰痛・生理痛に効果が出たとの声が多く、正しい姿勢が身につきます。
私は毎回1時間のレッスンで身体が軽くなり、スッキリします。
お正月食べ過ぎて気になる方、運動不足の方、姿勢をよくしたい方是非お越しくださいませ。
体験レッスン￥1,500
2回目以降のレッスン￥2,500
身体に良い500mlペットボトルのお茶付
マットレンタル300
限定人数5名
終わって時間のある方はその後ランチに行きます！
ご予約お待ちしております。